Les troubles du sommeil : causes, conséquences. Les apports du yoga et du shiatsu dans la régulation du sommeil

La gestion du stress est un vrai enjeu sociétal. Comment des techniques comme le yoga et le shiatsu peuvent vous aider à mieux le gérer

Les bienfaits du yoga au niveau articulo- musculaire, physiologique et psychologique

Le yoga et le shiatsu suivant les saisons