FAQ

  • De quoi ai-je besoin ? Mon tapis, une tenue confortable, une bouteille d'eau

  • Faut-il être souple pour faire du yoga ? Malheureux en raideur, heureux en yoga ! Vous serez amené à développer une écoute encore plus attentive pour déjouer la raideur, la contourner, l'apprivoiser et vous déraidir joyeusement !

 

  • A quel rythme faire du yoga ? Une heure par semaine suffit. La qualité et la régularité priment sur la quantité