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Vous êtes unique :
votre séance de yoga l'est aussi

Yoga-Posture-du-poisson-en-tailleur
Yoga-mudra-en-diamant

Nos cours de yoga sont des moments uniques où le placement du souffle et du geste vont vous permettre de soulager vos maux (lombalgie, troubles du sommeil, problèmes de concentration et de mémoire etc.) , de renouer avec le bien être mental et physique, de lâcher prise, et faire face à votre quotidien avec agilité et discernement.

Cours collectif

Des cours en toute intimité de 4  personnes maximum

 

Offrez vous une parenthèse hebdomadaire pour complètement déconnecter

Des postures pour vous entreprendre en toute bienveillance et vous surprendre !

De la respiration pour vous oxygéner : comme un grand bol d'air frais !

Un rendez-vous qui va vite devenir incontournable !

Cours collectif

Que vous soyez :

 

Survolté/e ou au contraire amorphe

 

Lymphatique ou Hyperactif/ve

Tendue ou complètement relâché/e

Chaque séance vous vous aidera soit à canaliser votre trop plein d'énergie, soit au contraire à vous revitaliser 

Vous retrouverez séance après séance le juste équilibre qui vous aidera à mieux affronter votre quotidien

Cours collectif

Cours les

Lundi 19h

Mercredi (18h & 19h30),

le Samedi (9h,10h15,11h30 et 14h)

Cours sur réservation (places limitées à 4)

Tarif : 23€/séance

Forfaits pour plusieurs séances

Yoga-Posture-de-l-arc

Cours individuel

Avec le cours individuel vous vous offrez cette parenthèse unique dans un espace temps qui vous est entièrement dédié. 

Une approche personnalisée pour répondre 100% à votre besoin

 

L'assurance de progresser rapidement dans votre apprentissage et ressentir les bienfaits de votre pratique dans tous les aspects de votre vie.

Un vrai enchantement pour le corps et l'esprit !

Cours sur réservation

Tarif : 65€/séance

Forfaits pour plusieurs séances

Yoga-sur-chaise

Yoga sur chaise

Des difficultés au niveau articulo- musculaire (blessure, arthrose, vertèbres, prothèse ….), physiologique (vertiges, fibromyalgie, surpoids …) ou tout simplement une mobilité qui se réduit avec l’âge, cette méthode est faite pour vous !

Ce yoga est accessible à tout un chacun également sur chaise. Facile à mettre en place, il se pratique partout avec une chaise et des briques. Les mêmes postures sont adaptées et les mêmes processus respiratoires sont mis en œuvre.

Offrez-vous le droit à la déconnexion !

Venez respirer !

Faite taire vos maux le temps d'une séance ... et plus !

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