Vous êtes unique :
votre séance de yoga l'est aussi
Les bienfaits du yoga : chaque séance s'adapte à votre besoin et à votre état du jour
Cours collectif
Des cours en toute intimité de 4 personnes maximum
Offrez vous une parenthèse hebdomadaire pour complètement déconnecter
Des postures pour vous entreprendre en toute bienveillance et vous surprendre !
De la respiration pour vous oxygéner : comme un grand bol d'air frais !
Un rendez-vous qui va vite devenir incontournable !
Cours collectif
Que vous soyez :
Survolté/e ou au contraire amorphe
Lymphatique ou Hyperactif/ve
Tendue ou complètement relâché/e
Chaque séance vous vous aidera soit à canaliser votre trop plein d'énergie, soit au contraire à vous revitaliser
Vous retrouverez séance après séance le juste équilibre qui vous aidera à mieux affronter votre quotidien
Cours collectif
Cours le mercredi (18h & 19h30), et samedi (9h,10h15 et 11h30)
Cours sur réservation (places limitées !)
Tarif : 22€/séance
Forfaits pour plusieurs séances
Cours individuel
Avec le cours individuel vous vous offrez cette parenthèse unique dans un espace temps qui vous est entièrement dédié.
Une approche personnalisée pour répondre 100% à votre besoin
L'assurance de progresser rapidement dans votre apprentissage et ressentir les bienfaits de votre pratique dans tous les aspects de votre vie.
Un vrai enchantement pour le corps et l'esprit !
Cours sur réservation
Tarif : 65€/séance
Forfaits pour plusieurs séances
Yoga sur chaise
Des difficultés au niveau articulo- musculaire (blessure, arthrose, vertèbres, prothèse ….), physiologique (vertiges, fibromyalgie, surpoids …) ou tout simplement une mobilité qui se réduit avec l’âge, cette méthode est faite pour vous !
Ce yoga est accessible à tout un chacun également sur chaise. Facile à mettre en place, il se pratique partout avec une chaise et des briques. Les mêmes postures sont adaptées et les mêmes processus respiratoires sont mis en œuvre.
Offrez-vous le droit à la déconnexion !
Venez respirer !
Faite taire vos maux le temps d'une séance ... et plus !