Yoga et Shiatsu en entreprise : développer la meilleure version de soi au service du collectif
Pourquoi investir dans la Qualité de vie au travail ?
Pourquoi le bien être est une des leviers de la performance en entreprise ?
Parce-que des salariés "heureux" sont plus motivés et plus productifs, que leur capacité d'attention et de concentration est meilleure, que leur créativité est boostée. Qu'il est par ailleurs plus facile de sortir de sa zone de confort et de s'adapter au changement.
Les activités de bien être vous permettent d'agir directement sur des facteurs clefs tels que : la gestion du stress et des émotions, de la charge mentale, la fatigue physique & psychologique, les effets de la sédentarité.
Ces activités permettent également de développer des compétences clefs comme la résilience, la communication, l'empathie, la patience, la tolérance, ou encore l'intelligence émotionnelle
Votre ROI est très vite mesurable : diminution de l'absentéisme, réduction du turnover, baisse des incidents/accidents au travail et des Troubles Musculo Squelettiques, amélioration de la qualité des livrables et meilleur du rendement, cohésion d'équipe renforcée.
Yoga & Shiatsu en entreprise : libérez le plein potentiel de vos équipes
Bien être en entreprise & développement personnel
Nos cours de yoga sont des moments uniques où le placement du souffle et du geste vont libérer vos tensions, votre charge mentale et physique, mais aussi vous aider à affronter vos peurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, améliorer la confiance en soi, votre capacité de concentration, votre mémoire ... autant de vertus qui vont vous permettre de faire face au quotidien avec agilité et résilience.
Nos séances de shiatsu sont un vrai moment de détente et de déconnexion qui vous permet de déconnecter votre mental et retrouver votre plein potentiel : créativité, concentration, dynamisme ... votre façon d'aborder votre quotidien de travail et d'interagir avec les autres s'améliore. Débarrassé(e) de votre fatigue physique et mentale/psychologique, vous retrouvez votre plein potentiel pour agir avec efficacité et efficience.
Vos collaborateurs méritent le meilleur
Parce-que pour vous la Qualité de Vie au Travail n'est pas juste un concept mais fait vraiment partie de votre ADN.
Parce-que le bien être de vos salariés est un alignement naturel avec votre Mission et votre Vision.
Parce-que des salariés en forme, équilibrés, alertes, c'est un gage de réussite dans l'atteinte de vos objectifs.
Yoga en entreprise
Le yoga contribue à un meilleur équilibre de la personne et invite également au dépassement de soi.
Offrez à vos collaborateurs une pause d'une heure afin de recharger les batteries, réduire le stress et repartir alertes dans leurs activités.
Un séminaire en perspective ? C'est l'occasion rêvée pour leurs faire découvrir ou redécouvrir le yoga !
Shiatsu assis ou "Amma"
Je viens chez vous avec mon équipement !
Vous pourrez ainsi offrir à vos collaborateurs sur une base ponctuelle (journée découverte) ou régulière (hebdomadaire/bimensuelle, mensuelle) une séance de shiatsu assis.
Un protocole de 20 minutes ou de 45 minutes qui vise à détendre, relaxer et réenergiser.
Harmonisation générale
Des protocoles sur futon qui visent à défaire les tensions dans des zones clefs (dos, épaules, hanches) et rééquilibrer les fonctions vitales de l'organisme en travaillant sur les axes des méridiens.
Des séances de 30 à 50 minutes desquelles vous ressortez à la fois détendu et alerte.
