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Vous êtes unique :
votre séance de yoga l'est aussi

Yoga Posture de l'arc
Cours individuel

Avec le cours individuel vous vous offrez cette parenthèse unique dans un espace temps qui vous est entièrement dédié. 

Une approche personnalisée qui vous permettra de progresser rapidement dans votre apprentissage et ressentir les bienfaits de votre pratique dans tous les aspects de votre vie.

Cours sur réservation

Tarif : 65€/séance

Forfaits pour plusieurs séances

Yoga Posture du poisson
Yoga mudra en diamant

Tout se joue sur le tapis
Nous créons ensemble chaque séance selon votre état du jour et votre besoin

Cours collectif

C'est en petit groupe (4 maximum) que je vous accueille pour une pratique toute en justesse  favorisant l'écoute de soi.

 

Nous alternerons postures et trêves respiratoires afin que vous repartiez à la fois détendue et alerte reprendre le fil de votre vie.

Cours le mercredi (18h & 19h30), et samedi (9h,10h15 et 11h30)

Cours sur réservation (4 personnes)

Tarif : 22€/séance

Forfaits pour plusieurs séances

Cours de yoga sur chaise.jpg
Yoga sur chaise

Des difficultés au niveau articulo- musculaire (blessure, arthrose, vertèbres, prothèse ….), physiologique (vertiges, fibromyalgie, surpoids …) ou tout simplement une mobilité qui se réduit avec l’âge, cette méthode est faite pour vous !

Ce yoga est accessible à tout un chacun également sur chaise. Facile à mettre en place, il se pratique partout avec une chaise et des briques. Les mêmes postures sont adaptées et les mêmes processus respiratoires sont mis en œuvre.

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